Un joven de 19 años hackeó el iPhone, fue contratado por Apple y terminó despedido por no contestar a un correo Este ejercicio es una variante de la cargada o clear, pero en este caso se recibe la barra a mitad de sentadilla. Consiste en llevar la barra, situada en el suelo hasta tus hombros, recibiendo la barra en posición de cuarto de sent